矢野院長の日課 運動ブログ
2012年7月19日 木曜日
ロングトレイル・・・福岡市近郊なら三郡縦走だね。
長野・新潟の県境に８０ｋｍのロングトレイルができて年間数万人が踏破しているそうです。今このロングトレイルは日本各地に整備されつつあるそうです。さて福岡市近郊ならば、宝満山に登ろうでも紹介しましたが、三郡縦走コース（約２２ｋｍ）が、あります。矢野医院からの往復を入れると約５０ｋｍ弱です。日帰りでのトレーニングコースには持って来いです。朝８時に出発して夕方４～５時頃に帰ってくる感じです。ある程度体力に自身のある方は、声を掛けて下さればルフィーと一緒に行きましょう。三郡縦走で鍛えれば山口・萩２５０ｋｍマラニックも完全踏破できることは、今回それしかやっていない自分の身体で証明できましたよ。
投稿者 矢野院長
